Кардио фитнес

Нови продукти

Производители

    Новини и Статии >>>

    Кардио фитнес

    Кардио фитнес уредите са уредите с които натоварваме основно сърцето. Тези фитнес уреди възстановяват основните показатели на организма. С кардио тренировка вие нормализирате вашият тонус, редуцирате тегло, изгаряте калории, изминавате нужните километри на ден. Сърдечният ритъм и доброто оросяване са гаранция за здраве. При кардио тренировките с...

    Кардио фитнес уредите са уредите с които натоварваме основно сърцето. Тези фитнес уреди възстановяват основните показатели на организма. С кардио тренировка вие нормализирате вашият тонус, редуцирате тегло, изгаряте калории, изминавате нужните километри на ден. Сърдечният ритъм и доброто оросяване са гаранция за здраве. При кардио тренировките се извършва високо кислородно насищане. Намалява процента на мазнини. Подобрява кръвообращението, което води до по-добра работа на мускулите. Изтрива стреса. Повишава тонуса и подобрява кондицията на тялото.

    В тази група влизат велоергометрите, спининиг байковете, ергометрите, кространажорите, гребните уреди, степерите и разбирасе бягащите пътеки и пътеките за ходене.

    Още

    Кардио фитнес Съдържа 121 продукта.

    Подкатегории

    • Кростренажори

      Кростренажора е фитнес уред от ново поколение създаден скоро с идеята да обедини велотренажора с бягащата пътека и степера. Инженерите конструирали кростренажора са имали за цел в него да има плавното въртене и натоварване на велоергометъра, което е класическа кардио тренировка, също така движението на ски бягането, което представлява раздвижване на цялото тяло, и освен това да включва в себе си тренировката на степера, която представлява класическо катерене по стълби и стяга краката и дупето. Предимствата на кростренажора пред велоергометъра са стоенето в изправено положение и участието на цялото тяло в движението. Лекото въртене в кръста и раздвижването на раменния пояс. Предимствата пред бягащата пътека са плавното натоварване и липсата на натоварване на ставите, което се получава при бягане. Тук краката не се отделят от педалите и няма натъртване и набиване обичайно за бягането. Предимствата пред степера са, че освен натоварване на краката  и мускулите на седалището има движение в ръцете и в кръста. Кростренажора може да бъде срещнат като название още като елиптикал, или ски тренажор. Предлагат се различни модели и марки, като основното предимство се определя от тежестта на маховика, която определя натоварването, което пък е важна част от кардио тренировката. Важно е да се избере модел подходящ за килограмите на трениращия. Всички модели кростренажор мерят пулс и калории, време и пр. и са и подбрани основно за домашна употреба за фитнес в вкъщи.  

    • Пътеки за бягане

      Бягащи пътеки, електрически и механични.  Бягането на бягаща пътека, бягащи пътеки с по-дълга крачка например изисква по-мощно оттласкване и участие на мускулите разгъвачи на долните крайници, а това води до по-бърза умора. Ниската скорост на бягането по бягаща пътека, бягащи пътеки предполага посрещане на земята с пета. Това налага да се използват подходящи маратонки. Бягането по бягаща пътека, бягащи пътеки срещу наклон активира повече мускулите по задната част на седалището, а по наклон - на предната част на бедрата. Трениращите трябва да знаят, че бягането по бягаща пътека, бягащи пътеки поставя по-малки изисквания към участващите мускули и опорно-двигателния апарат, отколкото бягането по трасе. Това се дължи на движещата се назад лента и в тази връзка възможността за поддържане на подходящата позиция на тялото, без да е нужно толкова мощно оттласкване. Реакцията на опората на оттласкващия крак при бягането върху движещата се лента е по-малка от тази при оттласкването от статична, твърда опора.  

    • Велоергометри

      Велоергометър - кардио уред за фитнес. Велоергометърът е идеалният начин за подобряване дишането, на снабдяването на кръвта с кислород и работа на сърцето. Редовното и добре програмирано въртене на педалите на място намалява кръвното налягане и пулса, увеличава обема на белите дробове и стимулира изгарянето на мазнините. При тренировката с велоергометър се натоварват най-вече мускулите на седалището, краката и прасците.
      Ергометрите са проектирани специално за медицински цели. Те се различават от велоергометрите по това, че натоварването при тях е с висока точност, контролира се компютърно и се отчита във ватове(W), около 400W.

    • Спининг

      Научно доказано е, че при този вид тренировка целулитът намалява драстично

      Спинингът не е друг вид велоергометър. Спининг е аеробно занимание, изразяващо се в организирано каране на специално пригодени за случая колела на закрито, наречени спинери. Натоварването се регулира чрез винт за съпротивлeниe, с който е снабдено всяко спининг колело.

      Както всяко едно аеробно занимание и спинингът започва със загрявка, преминава през основната аеробна част, която има продължителност не по-малко от 20 минути и след това сърдечният ритъм на участниците плавно се връща обратно до стойностите, характерни при започването на часа.

      При редовно занимаване със спининг може да очаквате:

      развиване на силно, издръжливо и здраво сърце;
      по-голяма аеробна издръжливост при натоварвания за по-дълги периоди от време;
      намаляване времето за възстановяване на организма след тренировка;
      възможност да акумулирате повече енергия;
      загуба на много телесни мазнини.

    • Гребни уреди

      Гребни уреди, гребни машини. Гребните тренажори са изключително полезни и популярни фитнес уреди. Уредите за гребане са с дългоггодишна история. Натоварват раменете, краката, гърди и корем. Силно въздействие оказват върху правилното натоварване и развитие на гръбначния стълб. Има няколко вида гребен тренажор. С амортисьори или с магнитен маховик. В тренировката участват почти всички мускули на тялото и са много подходящи за подрастващи.

    • Степери

      Степери. Степерът е уред наподобяващ изкачване на стъпала. Това е кардио фитнес уред натоварващ сърцето и краката. Подходящ е за всички възрасти. Особено е предпочитан от дамите защото стяга задните части и краката. Тренировката със степер е лесна и удобна предвид размерите на уреда. Цените също са много ниски и достъпни за всички. Най-продаваният уред е министеперът.

    за страница
    Показване на 1 - 12 от 121 артикула
    • Степ за аеробика Бодифлекс
      49,00 лв В наличност
      Степ за аеробика Бодифлекс

      Степ за аеробика

      49,00 лв
      Доставка до два дни!
      В наличност
    • Степ за аеробика
      66,24 лв Стара цена 79,00 лв -16.155% В наличност
      Степ за аеробика

      Степ за аеробика

      66,24 лв Стара цена 79,00 лв -16.155%
      Доставка до два дни!
      Намалена цена!
      В наличност
    • Мини велоергометър за рехабилитация Pynero
      99,00 лв В наличност
      Мини велоергометър за рехабилитация Pynero

      Мини велоергометър за рехабилитация Pynero Малък велоергометър за лесна употреба с плавно регулиране на натоварването и комфортна тренировка в домашни условия.

      99,00 лв
      Доставка до два дни!
      В наличност
    • Мини велоергометър Chapo
      99,00 лв В наличност
      Нов
      Мини велоергометър Chapo

      Мини велоергометър Bodyflex Chapo е фитнес уред за тренировка на краката

      99,00 лв
      Доставка до два дни!
      В наличност
    • Мини велоергометър Bodyflex BK03
      99,00 лв В наличност
      Нов
      Мини велоергометър Bodyflex BK03

      Мини велоергометър Bodyflex BK03

      99,00 лв
      Доставка до два дни!
      В наличност
    • Мини степер Cylina
      118,00 лв В наличност
      Мини степер Cylina

      Mini twist stepper Cylina. Дамски степер с атрактивен дизайн

      118,00 лв
      Доставка до два дни!
      В наличност
    • Степ за аеробика LOTTO FITNESS на три нива
      135,00 лв В наличност
      Степ за аеробика LOTTO FITNESS на три нива

      Степ за аеробика висококачествен на 3 нива.

      135,00 лв
      Доставка до два дни!
      В наличност
    • Велоергометър BK04
      179,00 лв Стара цена 199,00 лв -10.05% В наличност
      Нов
      Велоергометър BK04

       Велоергометър BK04

      179,00 лв Стара цена 199,00 лв -10.05%
      Доставка до два дни!
      Намалена цена!
      В наличност
    • Степер EasyStep
      244,00 лв В наличност
      Степер EasyStep

      Степер EasyStep

      244,00 лв
      Доставка до два дни!
      В наличност
    • Велоергометър TS 2291
      270,00 лв В наличност
      Нов
      Велоергометър TS 2291

      Велоергометър TS 2291 - 6 Kg / магнитен диск

      270,00 лв
      Доставка до два дни!
      В наличност
    • Велоергометър TOUR M100
      275,08 лв Стара цена 299,00 лв -8% В наличност
      Велоергометър TOUR M100

      Магнитен велоергометър

      275,08 лв Стара цена 299,00 лв -8%
      Доставка до два дни!
      Намалена цена!
      В наличност
    • Гребен тренажор Power Master
      299,00 лв Изчерпано
      Гребен тренажор Power Master

      Домашен хидравличен гребен тренажор Power Master

      299,00 лв
      Вижте срока на доставка
      Добавяне към количката Още
      Изчерпано
    Показване на 1 - 12 от 121 артикула