Фитнес уреди

Как да изберете фитнес уред

Най-добрият уред е този, с който ще тренирате редовно. Изборът зависи от целта ви, от мястото вкъщи и от бюджета. Ето как да се ориентирате в нашите пет раздела.

Кардио уреди: за издръжливост и отслабване

Кардио уредите натоварват сърцето и дробовете и подпомагат отслабването. Предлагаме шест групи: кростренажори, пътеки за бягане, велоергометри, спининг уреди, гребни уреди и степери. Пътеката е най-естественото упражнение, но е по-шумна и заема повече място. Кростренажорът и велоергометърът са по-щадящи за ставите и по-тихи.

Силови уреди: за мускулна маса и форма

Силовите уреди тренират отделни мускулни групи. В раздела има лежанки, комбинирани уреди (така наречените гладиатори), професионални уреди за зала и специализирани уреди за конкретни мускули. Комбинираният уред е удобен вкъщи, защото в един уред имате много упражнения.

Тежести и лостове

Дискове, лостове Ø30 и олимпийски Ø50 мм, дъмбели, комплекти и пудовки. Започнете от дисковете за щанги, лостовете или дъмбелите и комплектите. Диаметърът на лоста и на дисковете трябва да съвпада.

Фитнес уреди на открито

Уреди за стрийт фитнес, паркове, площадки и училищни дворове, предназначени за външна употреба.

Фитнес аксесоари

Постелки, гимнастически и йога топки, колани, ръкавици и други допълнения за тренировка.

С какво да започна?

• Искам да отслабна: кростренажор, велоергометър или бягаща пътека.
• Искам да изградя мускули: лежанка с лост и дискове, или комбиниран уред.
• Имам малко място: регулируеми дъмбели, мини степер или сгъваема пътека.
• Тренирам комплексно: комбинирайте кардио и силови упражнения, за да постигнете и запазите резултатите.

Често задавани въпроси

Кой уред е най-добър за начинаещ? Велоергометърът и кростренажорът са лесни за усвояване и щадят ставите.

Колко място ми трябва? Проверете размерите на уреда в описанието му. Много кардио уреди се сгъват, а регулируемите дъмбели заместват цял комплект тежести.

Как се доставят уредите? С куриер на преференциална тарифа. Точната цена виждате в количката, преди да потвърдите поръчката.

Нужен ви е съвет? Пишете ни или се обадете и ще ви помогнем да изберете уред според целта и мястото ви.